La nostra struttura offre su prenotazione per i nostri ospiti la possibilità di svolgere esperienze uniche di pratiche di yoga, respirazione e meditazione all’aria aperta a pochi metri dal mare!
Lo yoga è una disciplina antichissima nata in India, con lo scopo di contribuire al miglioramento fisico e mentale dei praticanti.
Le pratiche sono adatte a tutti, senza distinzione di età. Lo scopo è quello di creare un’atmosfera di vera e propria meditazione in movimento con due elementi fondamentali: le Asana (posizioni del corpo) e il Pranayama (tecniche di respirazione). Questi elementi sono fortemente connessi e contribuiranno a raggiungere uno stato di equilibrio fisico e mentale e di unione con la natura.
Gli stili praticati sono Hatha e Vinyasa. Le lezioni sono disponibili anche in inglese.